Benefici ASMR: ecco la lista completa

Benefici ASMR: ecco la lista completa

Ecco esposti di seguito tutti i benefici dell’ASMR. Oltre ad elencare tutti i benefici di questa nuova tecnica di relax sono presenti i link dei relativi studi/ricerche/indagini effettuate.

benefici asmr

Benefici ASMR:

Termina qui la lista sintetica di tutti i principali benefici della pratica dell’ASMR. Inoltre, sono in corso altre ricerche sui vantaggi che porterebbe l’ASMR su insonnia, depressione, ansia e stress.

Certo è che per molte persone la pratica dell’ASMR può portare benefici reali in termini di relax e benessere. Altri studi in corso starebbero valutando la possibilità che l’ASMR abbia un impatto positivo sul recupero post allenamento, sul dolore cronico e , più in generale, sui bambini.

Alla luce dell’articolo che hai appena letto, ti auguro Buon ASMR! Ma prima leggi altri articoli consigliati:

Scopri cosa sono i Triggers ASMR

Scopri cosa sono i Tingles ASMR

Migliori cuffie per ASMR

Ringrazio ASMRUniversity, il sito da cui ho tratto e tradotto questo articolo